Ontdek onze
Gepersonaliseerde Behandelingen
In de praktijk van Emmie spreken we samen af welke behandelingen fijn zijn bij jouw wensen of klachten.
Er zijn diverse methodes waar Emmie gebruik van kan maken:
– Massagetechnieken zoals ontspannings-, mindfulness-, breathing-, triggerpoint-, bindweefsel-, meridiaan- en chakramassage. Bij lichaamsbehandelingen gericht op klachten worden meerdere van deze technieken toegepast.
– Daarnaast ook cupping, holistic pulsing, MSTR (Mc.Loughlin Scar Tissue Release), Dorn & Breuss, TRE (trauma & tension release exercises) en medical taping.
– Coaching waarbij je jezelf helpt om meer begrip te krijgen over je handelen, je valkuilen leert kennen en hier verandering in aan kunt brengen.
– Body Mind Release om je stress te verminderen en zelfstandig en gericht aan te pakken.
Hieronder staan een aantal methodes nader uitgewerkt.
MSTR
Mc. Loughlin Scar tissue Release is een zachte en zeer effectieve manuele techniek om littekenweefsel, brandwonden en verklevingen in de huid soepeler te maken, doorbloeding en beweeglijkheid te verbeteren, pijn te verminderen en de functie te herstellen door de fasci (het bindweefsel) los te maken. Deze techniek is ontwikkeld door Alastair McLoughlin en zorgt voor het opheffen van verklevingen en storingen in het bindweefsel die zijn ontstaan na bijvoorbeeld een operatie, keizersnede, brandwonden of ontstekingen. Zodat de fasci meer meebeweegt met het lichaam en klachten verlichten.
Cupping
Bij cupping gebruik ik holle doorzichtige silicone koepeltjes (cups) om de huid enigszins op te liften. Vaak gebruik ik de dynamische techniek waarbij de cups vacuüm over de geoliede huid worden bewogen. Dit zorgt ervoor dat de huid wat omhoog komt wat de doorbloeding stimuleert en spierspanning vermindert. Bij spierknopen laat ik de cup enkele minuten op die specifieke plek staan zodat de spier de knoop kan loslaten. Niet te lang en maximaal 2 per behandeling.
Triggerpoint-massage
Triggerpoints zijn spierknopen. Deze ontstaan wanneer een spier langdurig onder spanning staat en niet meer terugveert naar de oorspronkelijke houding. De pijnlijke plek in de spier hoeft niet perse de plek van het triggerpoint te zijn. Behandeling van de juiste plek van het triggerpoint is dan ook een pré. Door het bindweefsel (fasci) in beweging te zetten door een zachte massage of steviger met een specifieke schepbeweging om het triggerpoint te laten loslaten door de spier.
Holistic pulsing
Bij holistic pulsing stem ik af op jouw lichaam. Hierbij wordt je lichaam gewiegd van kop tot teen. Je lichaam komt tot rust en spieren ontspannen.
Bij deze behandeling kan je eventueel je kleding aanhouden.
Meridiaan-massage
Al decennia bekend in China en Japan is de leer over de energiebanen in ons lichaam, ook wel meridianen genoemd. Energie kan je voeden, maar ook leegtrekken. We zeggen wel eens tegen elkaar dat we ‘er de energie niet meer voor hebben’. En dat gaat niet alleen over ons lichaam, maar ook over hoe we ons mentaal voelen.
Met meridiaanmassage kan de energie in het lichaam meer in balans komen. Denk bijvoorbeeld aan de meridianen die verbonden zijn met de maag, nieren, blaas, het hart en nog 8 van de in totaal 12 hoofdmeridianen.
Een meridiaanmassage kan meer rust en stabiliteit beïnvloeden met rust en aandacht.
Coaching
Coaching op basis van het Enneagram geeft je inzicht over je doen en laten. Met dit inzicht begeleid ik je verder om met kleine stapjes jouw gewenste verandering te adapteren. Ben je type 1 of één van de andere 8 types? Ieder heeft specifieke voorkeuren, een eyeopener als je hier nog niet mee bezig bent geweest.
Body Mind Release
Ben je je stress zat en wil je graag een manier vinden om zelfstandig en gericht je eigen spanning los te laten? Dan is Body Mind Release een snelle manier om tot rust te komen. Je leert loslaten, zelfstandig en gericht. Dit kan je overal en altijd toepassen. In dit traject van gemiddeld 8 weken, laat je in de eerste weken je overtuigingen en angsten los, leer je om te gaan met je (on)afhankelijkheid in het leven en leer je in de laatste week om alle spanning of stress zelf altijd los te kunnen laten. Ook efficiënt bij tinnitus (mits deze geen medische oorzaak heeft).